Vinyasa Flow Yoga in Bremerhaven und umzu

Was ist Vinyasa Flow (Power) Yoga?

 

Yoga und Erfolg hat Grund zu feiern: Gemeinsam mit vielen netten Yoga-LehrerInnen ist die Vinyasa Power Yoga-Ausbildung Ende März 2014 erfolgreich in Mainz von uns allen bestanden worden. 

 

Power Yoga hat man schon mal gehört. Doch was bedeutet Vinyasa? Der Begriff Vinysasa steht für atemsynchrone Bewegung oder anders ausgedrückt, man übt die einzelnen Yogahaltungen im eigenen Atem-Rhythmus und in einer bestimmten sinnvoll aufeinander aufbauenden Abfolge.